Alle Episoden

🌙 Folge 222 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Einschlafhilfe mit Meditation & ungarischem Märchen 🇭🇺

Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine entspannende Abendmeditation mit kleinem Tagesrückblick zur Verabschiedung des Tages. Du darfst loslassen, ankommen, durchatmen, und einfach nur sein.
Perfekt für einen entspannten Abend. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene.
Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.

INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️

Was im Märchen passiert:
Der Bauer Jánosh träumt von...

🌙 Folge 221 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Einschlafhilfe mit Meditation & Märchen - frei nach den Brüdern Grimm

INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️

****
Bevor das Märchen beginnt, führe ich Dich mit einer sanften Abendmeditation in die Ruhe. Du darfst loslassen, ankommen, durchatmen und einfach nur sein.
Perfekt für einen entspannten Abend. Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene.
Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.

Was im Märchen passiert:
Als die jüngste Prinzessin...

🌙 Folge 220 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Einschlafhilfe mit Meditation & Märchen

Wie immer beginnt diese Folge mit einer sanften Abendroutine: Eine geführte Meditation zum Einschlafen, Loslassen und für innere Ruhe. Danach erzähle ich Dir ein Märchen aus Japan.
Zum Einschlafen. Zum Träumen. Für Kinder & Erwachsene

***
INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️
***

Was im Märchen passiert:
Zwei Kaufleute, die gute Freunde sind, machen Rast in einem Wald. Einer von ihnen schläft ein und träumt von einem Schatz unter einem Baum.
Als...

😴 Folge 219 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Einschlaf-Meditation und märchenhafte Gute Nacht Geschichte aus 1001 Nacht.

Heute erzähle ich Dir die Geschichte von Aladdin und Dschin, dem Geist in der Wunderlampe. Ich habe das Märchen zum Einschlafen etwas gekürzt und überarbeit. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine Abendmeditation für innere Ruhe und eine wohlige Entspannung vor dem Einschafen.
Für Kinder und Erwachsene geeignet.

***
INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de quote here>👚🩷☀️
***

Was im Märchen passiert:
Der junge, mittellose...

✨Folge 218 | Die Märchentante Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Ein klassisches Märchen und eine Abendmeditation für innere Ruhe vor dem Einschafen, für Kinder und Erwachsene
"Der Fischer und seine Frau" ist ein altes Märchen der Brüder Grimm.

***
INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷☀️
***

Was im Märchen passiert:
Ein Fischer fängt einen sprechenden Butt, der in Wahrheit ein verwunschener Prinz ist. Seine Frau wittert darin die Gelegenheit, ihr Leben zu verbessern und fordert immer größere Wünsche ein.
Ich habe es zum Einschlafen ein wenig abgewandelt, Du...

🌙 Folge 217 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Beruhigende Abendroutine und eine gemütlich-schöne Einschlaf-Geschichte
Entspannen und Loslassen am Ende des Tages mit Meditation und einem wundervollen russischen Märchen.
Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAF IST DIE BESTE MEDIZIN

***
INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de👚🩷

***
Kapitelmarken:
00:00 Anmoderation & Einstimmung
00:39 Meditation zum Ankommen & Loslassen
10:20 Märchen: Die Prinzessin, die nicht lachte
***

Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.
Die Geschichte beruht auf...

🌙 Folge 216 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
zum Entspannen, Loslassen und zum friedlich Einschlafen

Lasse Dich durch eine gemütliche Abendmeditation tragen und höre dann die berührende Geschichte von zwei jungen Männern, die ihr Leben miteinander tauschen.
Die Geschichte beruht auf dem Roman "Der Prinz und der Bettelknabe" von Mark Twain, wurde von mir zum Einschlafen gekürzt und leicht abgewandelt.

INFO (in eigener Sache 😊): Meine neuen, handbedruckten Sweatshirts findest Du ab sofort unter: www.hotel-sunshine.de

Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente – ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.

Was in der Geschichte passiert:

London...

🌙 Folge 215 | Die Märchentante, Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Wohltuende Abendentspannung und das Märchen von Rapunzel (Brüder Grimm) zum Einschafen - sanft und beruhigend erzählt.
Ideal als Einschlafhilfe für Kinder und Erwachsene, die entspannt und gemütlich einen guten Schlaf sinken möchten.

INFO in eigener Sache 😊: Meine neuen, von mir handbedruckten Sweatshirts findest Du ab sofort unter: www.hotel-sunshine.de 👚

Was im Märchen passiert:
Rapunzel hat magische lange Haare und lebt in einem Turm, in den sie eine Zauberin gebracht hat. Die Begegnung mit einem jungen Mann wird ihr bisher abgeschottetes Leben auf schöne Weise verändern.

💙 Wie bei all...

🌙 Folge 214 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Ein beruhigendes Gute-Nacht-Märchen und eine Abendmeditation zum Entspannen für Kinder und Erwachsene, die eine liebevolle, ruhige Stimme und verträumte Bilder lieben
Der Orangenbaum ist ein altes, französisches Märchen 🇫🇷 mit Feen, Riesen, Prinzessinnen und einem Prinzen. 💕
Ich habe es für Dich zum Einschlafen etwas abgewandelt und gekürzt.
Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.

Was im Märchen passiert:
Prinzessin Amata strandet nach einem Sturm auf einer geheimnisvollen Insel, wo sie in die Hände einer Riesin gerät.
Mit Mut, List und...

✨ Folge 213 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Einschlafhilfe für Erwachsene & KinderMeditative Abendroutine & ein orientalisches Märchen aus Usbekistan zum Entspannen und Einschlafen (das Märchen wurde von mir leicht abgewandelt und gekürzt)**********Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick, Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum Einschlafen, Loslassen und Auftanken.Was im Märchen passiert:Als Prinz Kamal auf einer Jagd das verbotene Grenzgebiet betritt, begegnet er einer jungen Frau, in die er sich sofort verliebt.Doch kaum dass sie sich gefunden haben, verschwindet sie – und Kamal verliert seine Sprache. Der König sucht verzweifelt nach Hilfe für seinen Sohn. Da meldet sich Raschid,...